하정우입니다. 나이키 플러스에서 전국 2등이라는군요. 영화에서 그리도 잘뛰더니...
운동할 시간이 없다는 말은 역시 변명에 불과했나봅니다.
아니면 다른게 하고 싶어서 스스로 핑계거리를 만들었던것 같습니다.
오늘 정말 딱 5km만 뛰자고 맘먹고 헬스장에 갔다가 집에 왔습니다.
정말 딱 5km만 뛰고 왔습니다.
스트레칭이나 가벼운 다른 운동 포함해서 한 시간 가량 있다 온것 같습니다.
예전부터 운동은 자기 자신과의 싸움이라고 생각했습니다.
마인드 컨트롤이 되지 않으면 할 수가 없거든요.
가령, 싸이클을 20km 타겠다고 하면 중간에 그만 두고 싶은 유혹이 찾아옵니다.
땀은 비오듯 흐르고 허벅지는 터질 듯 아프죠.
하지만, 목표를 달성하기 위해서는 참아야 합니다.
오늘, 오랜만에 5km 달리기를 하면서 중간에 그만 두고 싶었습니다.
무릎이 슬슬 아파오기도 했고, 숨도 찼습니다.
그러다 든 생각이, 애초에 10km 를 뛰겠다고 마음을 먹었으면
5km는 쉽게 뛰었을텐데... 하는 것이었습니다.
그러니까 처음부터 목표를 높게 잡았어야 한다는 겁니다.
시험에서 A+를 받고 싶으면 A+++정도는 나올 만큼 공부를 열심히 하고,
사이클 20km를 완주해야 한다면 적어도 30km는 달릴 생각으로 시작하는
그런 마음가짐이 필요합니다.
이제 곧 기말고사가 닥쳐오는데, 진짜 A+++맞을 마음으로 공부해야겠습니다.
뇌하고는 절대로 타협 합니다. 안합니다.
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